你好：根据你的表现，应该是内热较重，因舌红是内热的象征，太黑有两种可能，一种是热，特点是苔燥，还有一种是寒，苔是滑的。
建议你清淡饮食，不要食用上火的食物，可以口服一些清热燥湿的药物，最好是让医生给你辩证一下，分清寒热。
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