月经期减肥要小心，经期也可做运动女性在月经期间是否能进行健身锻炼要视自身情况而定。一般来说,大多数的女性在月经期自我感觉良好,运动能力不变。
对于身体健康、月经期身体无不适反应的女性朋友是可以进行减肥的，如果身体有不舒服，最好还是尽量暂停这段时期的瘦身计划。
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