指导意见：朋友你好，我很理解你现在的心情。可以适当的吃一些，但最好还是根据孕妇自身的实际情况在产科医生的指导下吃。
建议孕妇还是多吃蔬菜水果、高蛋白等的食物用食补最好，此外还要适当的多晒晒太阳。祝宝宝健康成长！
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