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岁的男孩,补钙应该吃什么较好?

14岁的男孩补钙吃佬比较好呢,比较容易吸收呢。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议服用迪巧，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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