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喝苦瓜汁能减肥吗

我最近胖了很多，特别是小腹，长了许多赘肉，腹部越来越胖，听说喝苦瓜汁能减肥，每天喝苦瓜汁能减肥吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天喝苦瓜汁能减肥的，苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有减肥瘦身的作用，被誉为脂肪杀手，喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分，有一定的减肥作用。
不过千万不要添加糖分较高的甜性水果。

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