你好，我想问一下吃鸡蛋皮能补钙吗？

病情分析： 可以，鸡蛋壳含有碳酸钙，不过建议还是通过其他食补或是药补的好。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

意见建议：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳。平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。