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干活累的腰疼，怎么办啊？有时走路都疼。坐

每天干活回来腰都快直不起来了，有时走路也疼。立时间长了也疼，坐时间长了也疼。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼平时可以多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。
以上是对“干活累的腰疼，怎么办啊？有时走路都疼。坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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