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习惯性晚睡，一般凌晨两三点三四点才睡，所以每天都没

习惯性晚睡，一般凌晨两三点三四点才睡，所以每天都没有什么精力，工作学习效率不高，想要改签这种情况女，20岁，身高163，体重59

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这位患者，长期睡眠不足时足可以引起精神不振，乏力等症状的。意见建议：想要改善这些，首先注意保证充足的睡眠才可以，为了健康，希望你可以改变一下生活习惯，希望我的建议对你有帮助，祝你健康。

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