醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。
银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨。
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