胸口骨头一按就疼。

可能由以下几方面的因素引起。

1、不良的睡姿，如果习惯性俯卧位，压迫胸口中间骨头，会出现疼痛。

2、考虑是由于肋软骨炎或者是肋间神经痛引起的，可以热敷按摩，注意保暖，严重者涂抹扶他林，看一下有无缓解，建议到医院拍X线片，CT检查一下，排除病因。

3、回忆一下有无受伤的经历，碰撞后使胸骨损伤，也会出现疼痛，可以休息，涂抹红花油缓解。