你好，根据你的描述，你担心自己的淋巴结问题，不知道该怎么办才好，很是困扰自己的生活。指导意见淋巴结的话，说明身体内部有炎症存在。
建议你首先要去做消炎处理，炎症消失，淋巴结自然会消失的。希望你幸福。
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