如果检查后发现乳房结节，如果有明显的乳房肿胀和疼痛症状，可使用热敷缓解疼痛。如果不是很大，一般不需要特殊处理。如果逐渐增加或有明显的不适症状，可以考虑手术切除。
平时，应该保持放松，参加更多的户外运动，不要熬夜。
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