脚被铁块砸肿之后，要以抬高患肢休息为主，避免下垂、负重、走路。如果需要短暂下地，需要借助双拐，并且脚，不要直接接触地面。
外伤24小时之内以冷敷为主，尽量不要泡热水脚，更不要按摩患处。大于24小时，建议以热敷为主，可以泡热水脚。
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