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请问每天爬楼梯40分钟，多长时间腿可以瘦很多？

请问每天爬楼梯40分钟，多长时间腿可以瘦很多？想得

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：爬楼梯可以减肥，对瘦腿有一定作用，要坚持锻炼，不然，容易反复。意见建议：可以爬楼梯，也可以做瑜伽，跳舞，减少饮食。
要持之以恒，坚持不懈，减肥一定成功。

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