患者不易入睡，且入睡后也睡不久，造成你的精神很差，这是可以理解的；可以从改善睡眠质量入手，建议你应用促眠药物吧，可能你的自我调节能力还是不是很好，比如口服艾司唑仑促眠吧，再就是别脑子想太多没有意义的事情。
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