我上星期7号出现3-4分钟一次疼痛宫缩，宫口没开胞

问题分析：你好，你这种情况还是与活动有一定关系，警惕先兆早产的情况，特别是之前已有过一次，现在还是要卧床休息，尽量少活动，如果腹痛就及时去医院。

意见建议：建议你放松心情，保持情绪愉悦稳定，定期产科检查，定时数胎动计数，左侧卧位，改善子宫胎盘血液循环。每天充足的睡眠，保持每天八九小时，均衡膳食，适量补铁补钙，禁止性生活