接电话或者打电话的时候就紧张，甚至会发抖，这是怎么

病情分析： 你会这样的原因就是与人的沟通太少，你最好增加与人的交流，改掉怕生的毛病，相信自己可以的意见建议：你能在这里提出疑问就说明你对你自己十分缺乏信心，随着心理暗示等一切因素让你越来越不会交流，一开始的话你可以先和你的好朋友聊天，多说说话，过段时间独自去买点东西，多与陌生人解除