你好,你目前出现的这种情况考虑是肌肉拉伤引起的,一般通过休息可以自行恢复。建议您近期加强饮食上的调理,不要吃辛辣刺激性食物,必要时可以口服布洛芬胶囊进行缓解。
以上是对“先是手疼然后是胳膊酸痛一天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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