长痘痘怎么办

痤疮俗称痘痘，是一种青春期常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病指导意见：好发于15~30岁青年男女的面、背、胸等部位，主要与雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺开口处过度角化和痤疮丙酸杆菌感染有关。饮食习惯、精神紧张焦虑、消化不良、长期便秘等可诱发。痤疮护理：

1.保持皮肤清洁，温水洗脸（洗面奶或香皂），每天2-3次；

2.炎症时不做按摩和皮肤脱屑；

3.均衡饮食（少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品）；

4.调节胃肠功能，保持大便通畅；

5.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态