我每天卧推160斤哑铃共卧推9

问题分析：你好！根据你的描述，结合现在的整体情况，卧推哑铃160斤的重量，我感觉力量强度有点大，不知道你的整体状况如何，有没有高血压和高血脂的情况，动脉血管硬化的情况如何。

意见建议：这些都是进行力量锻炼的基础，只有你的身体适应了这样的劳动强度，才可以这样联系，否则容易形成肌肉拉伤，同时也会造成血管意外！