问患者提问

每天跑步半个小时会长肌肉吗？怎么减肥比较好

喝点凉水都胖，每天跑步半个小时，会不会长肌肉？要怎么减肥比较好呢？要怎么减肥比较好呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。

相关问题