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身高176体重80公斤是肥胖吗，如何减肥

身高176体重80公斤算肥胖吗？爱吃油大的东西，肉类油炸等，不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高176，,标准体重在71公斤的前后各百分之十。也就是说，你现在的体重是标准范围之内，不算胖。但是如果要减肥的话，就要增加自己的运动量然后减少吃油炸类食物，尤其是用动物油炸的食物。
因为油炸食物不仅含有大量的能量容易使人发胖，还容易引发高血脂。

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