脸上长痘痘红红的，可能是吃了阿胶补血的原因，以前不

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要养成良好的生活习惯，而且自己要多吃水果与蔬菜，少吃麻辣烫以及米线一类的食物，自己不能吃生冷的食物，要注意多喝水，而且自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且自己晚上不能熬夜，一定要保证大便的正常。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，建议你每天吃一个苹果，自己每天早上必须要吃早饭，晚上九点以后少吃零食，少吃猪肉一类的食物，不建议你使用化妆品，祝你健康快乐每一天！