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怎样疏通经络

我是一名工薪阶层，最近压力大，失眠易醒难入睡，有时候还头痛脑胀，平常上班也是十分烦躁，有人说这是经络不通，怎样疏通经络？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疏通经络的方法有很多，针灸，泡脚，拍打，按摩等都可以疏通经络，平时可以自行拍打进行放松，晚上下班回家可以泡脚来疏通经络，休息日也可以到保健房进行按摩或者是针灸，工薪阶层要时常放松精神，来慢慢疏通自己的经络。

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