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哺乳期可不可以喝绿茶减肥

我现在在哺乳期，但是生完孩子后我胖了很多，听说可以喝绿茶减肥，所以想问一下哺乳期可以喝绿茶减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期是不可以喝绿茶减肥的。也不要喝茶叶水，因为茶叶水可能会影响奶水质量，不利于宝宝吸收营养，在哺乳期要多吃营养丰富的食物，可以多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣等刺激性食物，可以适当的运动进行减肥。

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