感冒时尽量不要服用补药,因为这会影响感冒的治疗。在寒冷的时候,不应该吃辛辣、生吃、辛辣和油腻的食物,也不应该喝温水。
通常注重锻炼来提高身体免疫力,经常开窗通风来维持室内空气循环,并注重饮食来调节身体。饮食应该清淡。
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