正常的性生活频率是一周两次或者三次，建议同房前双方清洗外阴，以免炎症的感染，如果目前没有怀孕的打算，需要采取全程避孕套避孕，以免意外怀孕的发生。
如果性生活过度频繁的话，会男性精子质量下降，而且也容易使女性感染妇科疾病。
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