问题分析：您的这种情况可能是神经衰弱，气血不足，所以出现这些方面的现象。可以口服调理神经功能之类的药物，可以用中医药调理治疗观察，一般还是会有好转的。
指导建议：平时可以放松心情，加强适当锻炼，饮食当中也以多吃补气血之类的食物为主。坚持这方面的调理治疗会好一些。
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