首页 > 权威问答 > 上夜班转白班后经常失眠，明明很困又睡不着

问患者提问

上夜班转白班后经常失眠，明明很困又睡不着

上夜班转白班后经常失眠，明明很困又睡不着上夜班转白班后经常失眠，明明很困又睡不着，加上有鼻炎睡眠不好就发作难受死了怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡前不看刺激电视电影，晚饭后慢性1小时，睡前听轻音乐，喝点牛奶口服安神补脑液。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号