问患者提问

患双相情感障碍10年，经常换工作

最近心情很低落，觉得自己能力应付不了工作，可是我只是个普通文员，还是觉得很难做下去，很想辞工，可是没有收入，不知道该怎么抉择，很想呆在家里不上班不见人，就休养一两年，可是不现实，家里经济不允许，我应该怎么克服这个问题啊…我觉得很丢人因为我理解能力很差，没办法正常沟通，说一两句话就紧张焦虑，我该怎么选择？每一份工作前几个月都是没有问题的，过了半年左右就会进入一段自我否定的时期，我真的没有能力，当别人质疑我时很难受，觉得这不是自己本该承受的，可是别人不知道我患躁郁症啊。所以很痛苦.

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你目前这种情况有可能是双向情感障碍出现了抑郁的情况，所以你首先需要去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗，平时一定不要负面评价自己，你现在对你自己的评价负面的太多，对自己多些认可和鼓励。
你辞职心情也不会好的，自己在家无所事事反而心情会更糟，找一点事情做分散一下注意力反而好一些的，所以不要辞职，尽力而为去做事情就行。

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