人乳头瘤病毒如何感染的

前几天正常妇检时，医生说有人乳头瘤病毒感染，我本身还没有什么明显的症状表现出来，为些很忧虑，我的生活非常正常从没有过婚外史，不知为什么会感染这样的病毒，现在都已经影响到了我的正常家庭生活，丈夫总是在疑虑着，请医生给我一个指点，我该注意些什么，还有饮食需要不需要注意，多谢！