1，不要用去屑的洗发水。用滋养型的洗发水。因为头屑是头皮干燥脱落，需要滋润。
2，不要吃太多的刺激食物，如辣椒、洋葱等，避免对头皮的刺激。
3，不要经常挠头皮，这样容易产生头屑。
4，不要经常洗，一般三天洗一次，实在不行两天洗一次
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