什么东西通便最快最好？

相对来说使用导泻的药物进行通便，最好最快，但是这些药物一般作用比较强劲，导泻的同时有可能会造成腹泻的情况存在，因此建议谨慎选用。

通常如果像进行通便的话，那么可以使用一些效果作用，比较温和的食物或者药物来进.行治疗。比如说可以考虑喝点乳果糖来帮助软化大便迅速的排便，通常可以起到很好的治疗效果。

除此以外，多吃新鲜的蔬菜和水果，也有助于帮助通便。,