你说的情况应该心脾不足，气血虚弱有直接的关系，应该注意合理的饮食保健。这样的问题可以用健脾养气安神，养气血的方法，多运动一下不能老是坐着，可以用：归脾丸，养血安神片内服，可以查一下颈椎，腰椎有无异常变化。
神经衰弱，睡眠不好会引起这样的问题
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