你的问题是慢性习惯性便秘。一般在中医，就是中气不足，肠燥津枯。我建议你吃补中益气汤加减治疗：补中益气、润肠通便。
黄芪、白术、人参、陈皮、沉香、木香、香附、升麻、柴胡、当归、槟榔、火麻仁30克（研碎）、黑芝麻30克（研碎）。你找中医，就用这些加减治疗。
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