根据您的描述，您是得了阴道炎。在不舒服、瘙痒的时候不建议搔抓或用热水洗烫来减轻不适，也不建议使用肥皂。建议您要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
内裤要透气、宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。建议您到医院做一个白带常规化检查。
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