觉得自己很陌生，觉得这个身体不是我的，不认识自己了

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。这可能神经衰弱了。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

意见建议：做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事；还有的人睡前会胡思乱想、入睡有障碍，对声音和光线敏感；

头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬等等。这些都是基本的临床特征，建议还是到医院就诊确认，可以看看中医。