失眠半个月，有点阴虚和湿热，还有虚火旺盛

看了中医说有点阴虚和湿热，还有虚火旺盛，导致失眠，一晚睡不了，然后换了2个医生吃药1个星期，勉强好睡2天，然后又是那样，睡不着，请问吃什么，做啥可以解决病情，因为本人在学习上课中，睡眠不好，记忆头脑有影响，故须咨询，解决，谢谢！想得到的帮助：可有推荐药物或者治疗方法？