高压是收缩压还是低压是收缩压。

高压是指收缩压，低压是指舒张压。正常成人血压范围，收缩压也就是高压在90-139mmHg，舒张压也就是低压在60-89mmHg。

血压是有波动的，不是恒定不变的数值。要定期监测血压。平时要注意良好的生活方式。积极锻炼身体，提高身体素质，还要控制饮食。

控制体重避免发胖，有利于血压的稳定。