问患者提问

多疑恐惧焦虑导致失眠多梦怎么办

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，焦虑情绪主要表现为紧张不安，心烦气燥，无故担心，失眠等情况。意见建议：建议平时劳逸结合，不要太疲劳，注意休息，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着，现在可以做做心理咨询，改善不良认知，释放心理压力。

相关问题