感觉乏力，说话都没力气

你好，您的症状很多原因可以引起，如甲状腺疾病，植物神经功能紊乱等，植物神经功能紊乱是指没有实质器官疾病引起，与熬夜劳累，精神情绪因素影响，压力过大等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，失眠睡眠质量不好晚上温水泡脚促进局部血液循环，睡前饮用一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐有助于提高睡眠质量，平时多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累