热性体质宝宝便秘要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等，寒性体质宝宝便秘要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；
中性体质宝宝选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。多吃点新鲜的蔬菜，可以吃点西瓜、番薯、土豆等，多喝水。
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