有什么好方法能让阴道紧缩，不松弛啊

按摩方法：缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。

按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。

运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。

提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。以上是对“有什么好方法能让阴道紧缩，不松弛啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！