失眠多梦、阳痿早泄、浑身无力

你好，失眠，多梦，易醒，浑身无力，腰膝酸痛阳痿，早泄，主要考虑肾虚的可能性，建议最好去医院进一步检查。其次性生活要适度，平时注意休息，加强营养。

睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。