问患者提问

月经后减肥最佳时期

我身体比较胖，看一些推文上说月经后是减肥的最佳时期，是真的吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经以后减肥是一个不错的时间，但是也需要适度，在任何时候都不能过度减肥，在减肥方式上还是需要以运动和节食减肥。其实也是需要在保证基本营养的情况下，运动量也是需要在身体承受的范围内。

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