如果是贫血的话

病情分析：你好，去做个血常规即可得知是否贫血，费用在十几到几十元不等。指导意见：贫血自测的方法：口唇苍白、嗜睡或失眠、头晕乏力、精神和食欲不振等等，女性还容易月经不调，这些都是贫血造成的典型症状，你可以自己对照一下，如果有贫血，则可以通过服用补铁补血的铁之缘片进行改善，服用两周后血红蛋白开始上升，坚持服用贫血的症状即可消除，注意补铁期间不要和浓茶咖啡，多吃含铁丰富的食物。

希望我的回答能帮到你，祝好。