怎么区别湿热与湿寒

湿热湿寒区别是湿热会流汗，湿寒则无汗。热湿寒还可以早起对着镜子看舌苔，舌苔一般就是附在舌头上一层薄薄的，如果没有舌苔，那一般就是湿热，表现是：比较容易上火，口腔溃疡严重，容易疲累不堪。

如果是一层白色的，就是湿寒了，也是体寒的表现，体寒的人要注意少吃寒性的水果，饮食也要特别注意。