胎动大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上，只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
根据情况建议睡觉时要左侧睡胎位正，腹部放松，血流通畅，不会影响胎儿的生长。建议做B超检查排除胎儿发育异常的情况。
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