打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，蹬被可能太热，与打鼾关系不大。
指导意见这情况建议花椒510粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下，连服5天，可治疗打鼾。
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