寒湿体质月经期该吃点啥

寒湿症状：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒.颜色越是发暗,就代表寒湿越重.舌苔发白,反复的口腔溃疡,口臭时舌苔发白,咳嗽时痰是稀白的,流清鼻涕,流出的汗是凉汗,爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒.感冒发热时浑身感觉冷,经常腹痛、腹泻,脸上长痘和斑,长湿疹、牛皮癣、白癜风,手、脚长年冰冷,脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿.疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。